Rouwgroepen

 

Rouwgroep voor jong partnerverlies   Bij voldoende deelname start  begin april de lotgenoten-rouwgroepvoor jonge weduwen en weduwnaars. De bijeenkomsten zijn op woensdagavond telkens van half 8 tot half 10.  De groep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 8 deelnemers. Dit zijn de data: 4 - 11 - 25 april; 9 - 23 mei; 6 - 20 juni - 22 augustus

 

Hoe ga je verder als je partner op jonge leeftijd overleden is?

Het verlies van je partner is op elke leeftijd een enorme klap. Degene waarmee je lief en leed en al je dagelijkse dingen deelde, moet je nu missen. Zeker op jonge leeftijd sta je er niet bij stil, dat dit ook jou kan overkomen. Je beeld van een lange toekomst samen is nu ineens zo anders.

 

Als je vader of moeder bent, rust de zorg voor je kind(eren) helemaal op jouw schouders. De vertrouwde taakverdeling binnen het gezin is verloren, je staat er nu alleen voor.

Het roept veel vragen op: Hoe moet het verder met mij? Doe ik het wel goed met mijn kind(eren)? Hoe moet het met het huis, met inkomen, werk? enz.

 

Het valt niet mee om de draad weer op te pakken. Voor de buitenwereld gaat het leven gewoon door. Jouw leven is ingrijpend veranderd. Je wilt zo graag praten over diegene die je nu zo mist. Over wat dat verlies met je doet. De mensen om je heen wil je er niet steeds mee belasten. 

 

In de rouwgroep maak je kennis met lotgenoten. Mensen die net als jij op jonge leeftijd hun partner hebben verloren. Ze begrijpen uit eigen ervaring wat het betekent iemand die zo dicht bij je stond, te verliezen. Hoe het is om te rouwen. Dat rouwen tijd kost, vaak meer dan wordt gedacht.

Het delen van je ervaringen met lotgenoten ondersteunt je. Er is ruimte voor verdriet, pijn, boosheid, teleurstelling. Samen praten en delen helpt bij de verwerking van je verlies. Het kan kracht geven om je veranderde leven weer op de rit te krijgen.

 

 

Het kan zijn dat je over een drempel heen moet om in een groep over persoonlijke

dingen te praten. Bedenk dat je niets naar buiten brengt wat je niet zelf kwijt wilt. Of je denkt misschien:"Dan krijg ik de ellende van anderen er ook nog bij, ik heb genoeg aan mezelf."

Zo is de ervaring van Lianne, die zelf deelnam aan een groep na een groot persoonlijk verlies:

"Van te voren was ik een beetje bang dat ik, behalve mijn eigen verdriet, ook nog de “ellende” van de andere deelnemers op mijn hals zou halen. En natuurlijk is de eerste bijeenkomst in die zin “zwaar”. De tweede was echter al minder belastend en de derde keer – als je elkaars verhalen kent – is dit verschijnsel verleden tijd.

 

Als de groep bij elkaar was, werden er ook praktische tips en adviezen uitgewisseld. Er bloeiden persoonlijke contacten op. En ook werd er soms smakelijk gelachen. En ook dat is heel belangrijk, want het geeft aan dat je niet meer voortdurend bezig bent met het verleden. Even een moment dat je niet meer voortdurend en krampachtig gefocust bent op het grote verlies en wat dat met jou heeft gedaan."

 

De rouwgroep is geschikt voor je:

• als je over de eerste schok van het overlijden heen bent

• als je kunt vertellen wat je bezighoudt

• als je open staat voor het verhaal van anderen.

• het een half jaar tot ong. 3 jaar geleden is dat je partner is overleden

 

Begeleiding

Lianne van Eert, werkzaam als coach-counsellor én ervaringsdeskundige, zal dit samen met mij gaan doen.

 

Kosten

Deelname aan de rouwgroep kost € 190,-. Ben je aanvullend verzekerd, dan kan het goed zijn dat deze kosten door je verzekering vergoed worden. Net als bij individuele begeleiding. Hier vind je meer informatie.

Voor mensen met een uitkering geldt een aangepast tarief.

Wil je meer weten of heb je nog vragen, dan kun je me bellen. Tel. 040-2264451 begin_of_the_skype_highlighting            040-2264451      end_of_the_skype_highlighting

 

Aanmelden voor de rouwgroep

Ook dit kun je telefonisch doen op het bovenstaande nummer. Als ik er niet ben kun je een boodschap inspreken op de voicemail. Vergeet dan niet je tel.nr. duidelijk door te geven (graag 2 x). Ik bel dan zo snel mogelijk terug.

Aanmelden via mail kan hier.

 

Na de aanmelding word je uitgenodigd voor een (vrijblijvend en gratis) kennismakingsgesprek. Samen kijken we of deelname aan de groep voor jou op dit moment een goede keuze is.

 

Ervaringen van deelnemers aan een rouwgroep:

"Samen met lotgenoten voel je je begrepen en kun je je verdriet uiten. Je voelt je veilig en vertrouwd om je uit te spreken en kunt jezelf zijn."   "Dit voorjaar heb ik deelgenomen aan gesprekken in een rouwgroep voor mannen en vrouwen, die door overlijden hun partner zijn verloren. Het was een groep van (toevallig) 8 vrouwen van diverse leeftijden, verschillende achtergronden en ervaringen. De groep werd begeleid door Nellie, die ik heb ervaren als een zeer deskundige coach. Haar kennis, kracht, empathie, betrokkenheid hebben me heel goed gedaan, samen met Lianne, haar ervaringsdeskundige. Voor mij was het heel belangrijk in een veilige omgeving te kunnen en mogen praten over je verdriet, wat er is gebeurd, hoe sta je in het leven en hoe moet je verder. Vrijuit te mogen huilen zonder die ander hiermee te belasten, want één facet heb je zeker met elkaar gemeen en dat is het grote verdriet om het verlies. De herkenning van veel gevoelens in onze gesprekken geeft het besef dat je niet de enige bent. Het delen met elkaar deed mij zo goed. Nellie, bedankt en veel succes in jouw prachtige werk!!!!"   "Een rouwgroep is het samenzijn met lotgenoten. Het is een luisterend oor naar anderen en geeft moed om verder te gaan. Het leven gaat door maar anders dan voorheen."   "Ik vond het fijn dat ik het gedaan heb. Het deed mij goed in deze moeilijke tijd. Nogmaals hartelijk dank."   "Met anderen praten en luisteren. Dan sta je niet zo alleen met je verdriet."

 

 

                                    Laat dankbare herinneringen

                             verder leven in momenten van verdriet

                                  zoals vogels zingen in de regen.

                                             

                                              Manu Keirse